为进一步加强我校女学生心理素质，促进学生心理健康良好的发展，我校于5月22日晚上，在学校学术报告厅举行了2023年春学期女生心理健康讲座，讲座由学校学生处副处长时晓玉老师主持，江苏省心理学会三级咨询师、江苏省心理卫生协会会员周萍老师主讲。

    本次讲座的主题是“快乐女生，从心出发”，此次会议大概分为了四个部分，周萍老师先从“什么是青春期”“青春期的烦恼”等方面向同学们作了详细讲解；引导学生正确认识自己，塑造心灵美丽、加强自身知识修养、树立正确的人生目标，还传授了一些女学生自我保护和自我防卫的技巧；并通过实际案例，深入的讲解调节情绪和接纳自我的方法，引导同学们用适当有效的方法进行情绪表达。

首先周萍老师先从青春期存在的一些困惑，主要讲了女生在青春期因为生理生长发育和激素水平的变化导致出现了一些困惑或人际冲突，引导学生正确认识和对待这些变化。

围绕女生容貌焦虑的误区，深入讲解了女性的美应当是一种内外结合的美，是气质美、心灵美、意志美、个性美、智慧美等等，而不是一味的追求白幼瘦这种“畸形审美”。

其次是“一些威胁”，讲述了妇女可能会遇到的暴力类型，如：强奸、拐卖妇女、婚姻暴力、性骚扰等胁迫，强行妇女意愿的行为；还重点讲述了要学会守护身体，结合许多真实案例向女学生们揭露社会上存在的一些危险。

  最后是学会保护自己，树立积极地自我认知，正视自己的优点、接纳自己的缺点，建立自尊、自信、自爱的人格美；以及一定要守住自己的底线！

讲座的最后一点是“过来人”的教诲，讲了男女同学之间的友情是非常珍贵的，能保持这份纯洁的友谊是一种境界，千万不要因为一时的冲动将其破坏。在合适时机需要做合适的事情，才是快乐精彩的青春。

希望在此次心理健康教育活动中，能够起到宣传、普及心理健康知识，帮助更多女性树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，有效提高心理素质，对帮助青春期女生健康、快乐、幸福的成长起到积极作用。